Unapredi svoje mentalno i emotivno zdravlje
Preokupirani ste svakodnevnim obavezama, napeti ste, a pored svega i zabrinuti, jer ne možete da postignete sve što se od vas traži.
Većina nas bori se kako bi postigla ravnotežu između posla, porodice i društvenih obaveza, a ponekada najmanje vremena ostavljamo baš za ono što bi nam donelo najveću nagradu – fizičko i duhovno blagostanje ali i društvenu dobrobit. Uprkos ovom prebrzom životnom tempu, ne smemo da klonemo i odustanemo – ravnoteža je moguća.
Put ka životu ravnoteže mora da započne analizom i suočavanjem sa trenutnim stanjem. Nakon toga pred vama je trenutak donošenja odluka. Postavite nove ciljeve! Utičite na svoju budućnost! Donesite prave odluke i izaberite dobar pravac! Postavite prioritete i odlučite šta je najvažnije – šta može da bude izostavljeno a šta promenjeno. Serija predavanja ŽIVI URAVNOTEŽENO je dobar početak. Vaša budućnost je u vašim rukama.
Predavač
prof. dr.sci Julian Melgosa
Dekan škole za edukaciju i psihologiju na univerzitetu Walla Walla.
Član britanskog psihološkog udruženja (AFBPsS), predavač, savetnik i autor nekoliko knjiga. Na našim prostorima poznat po knjizi „Život i stres“.
Ponedeljak, 10.04.2017. 19h
OTKRIJ SVOJU VREDNOST
Stekni zdrav osećaj samopoštovanja, samopouzdanja i lične vrednosti!
Utorak, 11.04.2017. 19h
MISLI ISPRAVNO I USPOSTAVI RAVNOTEŽU
Upoznaj moć razmišljanja i njegov uticaj na zdravlje i ponašanje!
Sreda, 12.04.2017. 19h
ČUVAJ SE ZAVISNOSTI
Izbegavaj stvaranje bilo kakve zavisnosti – od interneta, kockanja, pornografije, hrane, vežbanja!
Četvrtak, 13.04.2017. 19h
REŠI EMOTIVNE I PROBLEME U ODNOSIMA
Nauči kako da poboljšaš emotivno zdravlje i odnose sa ljudima jer te oni čine mentalno zdravim!
